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菜贩子从不外传的16个买菜窍门,赶紧背下来~

发布日期:2019-03-26

  去菜市场买菜,菜的种类繁多,而且越来越多地使用添加剂或者化学元素,让我们不得不注意这些舌尖上的安全。

今天优品首选教给大家16条买菜诀窍,让家人吃得健康放心。

  1、土豆  尽量选圆的,没有破皮的,越圆的越好削。 皮一定要干的,不要有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。   凡长出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。 如果发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用。

因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒。

  2、茄子  茄子的老嫩对于品质好差影响极大。 判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。

  茄子的“眼睛”长在哪里?在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状环,菜农管它叫茄子的“眼睛”(如上图)。 眼睛越大,表示茄子越嫩,眼睛越小,表示茄子越老。 嫩茄子手握有粘滞感,发硬的茄子是老茄子。   3、辣椒  尖辣椒辣的多,且果肉越薄,辣味越重。 柿子形的圆椒多为甜椒,果肉越厚越甜脆,半辣味椒则介于两者之间。

  如果你比较重视营养,可买红椒吃,因为红椒的维生素C比青椒多倍,胡萝卜素要多3倍,而且红椒分量轻(比重小),在经济上也合算,只是口感不如青椒脆嫩。

  4、黄瓜  不管什么品种,黄瓜都要选嫩的,最好是带花的(花冠残存于脐部)。

同时,要挑硬梆梆的。 因为黄瓜含水量高%,新鲜的瓜条总是硬的,失水后才会变软。   但硬梆梆的的不一定都是新鲜。

因为,把变软的黄瓜浸在水里就会复水变硬。

只是瓜的脐部还有些软,且瓜面无光泽,残留的花冠多已不复存在,购买时很易识别。

  5、山药  无论购买什么品种,块茎的表皮是挑选的重点。

表皮光洁无异常斑点,才可放心购买。 只要表皮有任何异常斑点,就表示它已经感染病害,食用价值降低了。

  6、番茄  买番茄,首先要明确生吃还是熟吃。

如果要生吃,当然买粉红的,因为这种番茄酸味淡,生吃较好;要熟吃,就应尽可能的买大红番茄,这种番茄味浓郁,烧汤和炒食风味都好。 (图中左边为粉红番茄,右边为大红番茄)  需要特别指出的是,不要买青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄,因为这种番茄营养差,而且含的番茄苷有毒性。

  7、冬瓜  用手指压冬瓜果肉,挑肉质致密的买,因为这种冬瓜口感好;肉质松软的煮熟后会严重缩水。

  8、萝卜  不管哪种萝卜,以根形圆整、表皮光滑为优。

一般说来,皮光的往往肉细,所以皮光是第一条。

  第二条是分量较重,掂在手里沉甸甸的。

这一条掌握好了,就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜、肉质成菊花心状)。

  第三条,皮色正常。 皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜,甚至有时可能是受了冻的,这种萝卜基本上失去了食用价值。

  第四条,买萝卜不能贪大,以中型偏小为宜。 这种白萝卜肉质比较紧密。   9、芹菜  叶色浓绿的不宜买。 因为叶子“墨黑”,说明生长期间干旱缺水,生长迟缓,粗纤维多,吃起来比较老。

  芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身是否平直,新鲜的芹菜是平直的。 存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。

  10、冬笋  当你在选购冬笋的时候,发现其笋壳张开翘起,还有一股硫磺气味,那么表明它可能硫磺熏过的。

如果是新鲜的冬笋,它的壳包的很紧。   11、生姜  购买生姜的时候,一定要看清是否经过硫磺“美容”过。

生姜一旦被硫磺熏烤过,其外表微黄,显得非常白嫩,看上去很好看,而且皮已经脱落掉。

  左边卖相较好的为硫磺熏蒸姜  工业用的硫磺含有铅、硫、砷等有害物质,在熏制过程中附着在生姜中,食用后会对人体呼吸道产生危害,严重的甚至会直接侵害肝脏、肾脏。   12、青菜  青菜好不好主要看两条:一要看菜株高矮,即叶子的长短,短的品质好,好吃;长的品质差,纤维多。   另外,青菜还有青梗、白梗之分。

叶柄颜色淡绿的叫做青梗,叶柄颜色近似白色的叫做白梗。 两者的差别在于:白梗味清淡,青梗味浓郁。

  13、韭菜  按韭菜叶片宽窄来分,有宽叶韭和窄叶韭。 宽叶韭卖相好,香味清淡;窄叶韭卖相不如宽叶韭,但香味浓郁。 喜欢吃韭菜的人,以窄叶韭为首选。

  要注意,叶片宽大异常的韭菜要慎买,因为栽培时有可能使用了生长刺激剂(人工合成的植物激素)。   14、花菜  选购花菜时,主要看两条:一是花球的成熟度,以花球周边未散开的最好;二是花球的洁白度,以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。   15、卷心菜  选购卷心菜的共同标准是:叶球要坚硬紧实,松散的表示包心不紧,不要买(尖顶卷心菜吃的是时鲜,松点也无妨)。 叶球坚实,但顶部隆起,表示球内开始挑薹,中心柱过高,食用风味变差,也不要买。

  16、豆芽  如何识别“化学豆芽”?选豆芽时,要先抓一把闻闻有没有氨味,再看看有没有须根,如果发现有氨味和无须根的,就不要购买和食用。

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